거북이의 건강상의 이점 개요

거북이는 중국 전통문화에서 장수의 상징으로 여겨지며, 그 건강 가치는 주로 음식에 반영되어 있습니다.간과 신장에 영양을 공급하고 면역력을 강화하며 노화를 지연시킵니다.등. 거북 껍질, 거북 판, 거북 고기는 약으로 사용할 수 있으며 종종 음 결핍, 기 및 혈액 부족 및 기타 문제를 조절하는 데 사용됩니다. 현대 연구에 따르면 거북이 추출물에는 콜라겐, 아미노산 및 미량 원소가 풍부하고 관절 건강과 피부 탄력에 특정 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 야생거북은 법으로 보호받고 있으며, 건강 관리 적용은 ​​반드시 인공 번식을 기반으로 해야 하며 의학적 조언에 따라 사용해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 다음은 전통 의학, 현대 연구 및 실용적인 제안이라는 세 가지 측면에서 개발될 것입니다.

전통 의학의 거북이 건강 응용

한의학에서는 거북 등껍질(예:거북이 접착제) 성질은 짠맛이 있고 차갑고 맛은 간경락과 신장경락으로 돌아간다.음(陰)을 기르고 양(陽)을 억제하며 신장(腎臟)을 보양하고 뼈를 튼튼하게 한다.음허, 안면 홍조, 허리와 무릎의 통증 및 약화를 치료하는 데 종종 사용됩니다. "Materia Medica의 개요서"에는 거북이 껍질이 "주로 피부 아래에 빨간색과 흰색이 새어 나오며 말라리아와 말라리아를 치료할 수 있다"고 기록되어 있습니다. 명나라 의사 이시진(Li Shizhen)은 이를 최고의 강장제로 꼽았습니다. 다음과 같은 고전적인 처방다부인 알약,구이루 얼시안 궈모두 거북이 껍질 성분이 들어있습니다. 거북 껍질을 모래에 튀기거나 식초에 구워서 약으로 사용하려면 주의해야 합니다. 직접 먹으면 불편함을 느낄 수 있습니다.

거북이 건강 관리에 관한 현대 과학 연구

현대 분석에 따르면 거북이 껍질에는 다음과 같은 성분이 풍부합니다.칼슘, 인, 콜라겐그리고콘드로이틴 황산염, 뼈와 관절 건강에 기여합니다. 일부 연구에서는 거북이 고기의 단백질 함량이 16%-20%에 달하며 인체에 필요한 8가지 필수 아미노산을 함유하고 있다고 지적했습니다(아래 표 참조). 또한 거북혈액에 함유된 활성물질은 항산화 효과가 있을 수 있으나 관련 연구는 아직 실험단계이다. 현재 시중에 나와 있는 합법적인 거북이 건강 제품의 대부분은 인공적으로 사육된 중국거북이나 브라질거북에서 추출한 것입니다."길링 페이스트"(거북이껍질과 밀락스를 주재료로 함) 및 기타 전통식품.

거북이 건강 관리를 위한 주의사항 및 제안

건강 관리를 위해 거북이를 사용할 때 따라야 할 사항합법적이고 적절하며 증상이 있음원칙 : ① 야생거북은 대부분 보호동물이며, 등 정규 제조사에서 생산하는 인공사육 제품을 선택해야 한다.Tong Ren Tang 대모갑 접착제,레이윤샹 구이링 크림; ② 음허체질인 사람은 대모갑 영양이 더 적합하며, 양허체질, 습열체질인 사람은 주의해서 사용해야 한다. ③ 거북장 등의 제품은 당 함량이 높으므로 당뇨병 환자는 섭취량을 조절해야 한다. 2020년 중국약전에서는 대모갑의 복용량이 9~24g/일이며 임산부에게는 금지된다고 명시하고 있습니다.

요약 및 확장 제안

종합해보면, 거북의 건강적 가치는 전통 의학과 현대 연구를 통해 부분적으로 검증되었으나 그 효능을 합리적으로 보아야 하며, 과장된 홍보는 지양해야 한다. 거북제품은 다음 사항을 우선적으로 고려하여 의사 또는 약사의 지도하에 사용하는 것을 권장합니다.의약품 상품명(국가의약품 승인번호)또는Jianzihao (Weishijianzi)제품. 일상적인 건강 유지를 위해 Guiling Jeal을 적당히 섭취할 수 있습니다(예:성허탕브랜드)이지만 의학적 치료를 대체할 수는 없습니다. 생태학적 균형을 보호하고 불법 야생동물 제품 구매를 거부합니다.

인용 출처:

1. 거북판에 관한 기록 <명대 이시진(Li Shizhen)>
2. 중국약전 2020년판 대모갑 등재
3. Tongrentang, Lei Yunshang, Shenghetang 및 기타 회사는 제품 정보를 공개합니다.
4. "중국 음식 구성 목록"(북경대학교 의학 출판사)