심장-신장 장애를 치료하는 방법: 종합 안내서

심신부조화는 한의학에서 흔히 나타나는 증상으로 심계항진, 불면증, 허리와 무릎의 쓰림, 허약 등이 나타난다. 심신의 과량과 신음의 부족으로 인해 발생하는 경우가 많아 수화장애를 일으키는 경우가 많다. 컨디셔닝은 다음과 같이 이루어져야 합니다.음(陰)을 기르고 화(화)를 감소시키며 심장과 신장에 통한다.~로 시작하다, 나누어지다생활습관 조절, 다이어트 조절, 한방 조절 및 경혈치료네 부분. 인생에서 규칙적인 일정을 갖고 늦게까지 깨어 있는 것을 피하는 것이 필요합니다. 식단에 연꽃씨, 백합 등 마음을 맑게 해주는 식품을 선택하는 것이 좋습니다. Huanglian Ejiao Decoction과 같은 한약 처방을 사용할 수 있습니다. 용취안(Yongquan), 산인자오(Sanyinjiao)와 같은 경혈 마사지를 사용하면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

생활 조절: 음양의 균형을 재건

심장-신장 기능 장애가 있는 환자는 생활 습관 조정을 우선시해야 합니다. 한의학에서는 '낮의 본질과 밤의 고요함'이 음양의 조화를 나타내는 것이라고 믿습니다. 권장되는 사항은 다음과 같습니다.22시 이전에 잠자리에 드세요, 늦게까지 머물지 않고 신장 음에 손상을 주지 않도록 합니다. 팔단금(팔단금)의 "머리와 꼬리를 흔들어 심장불 제거" 자세를 연습하거나, 잠자리에 들기 전에 40°C의 따뜻한 물에 15분 동안 발을 담그고(수위가 삼인교점을 넘음) 심장과 신장의 교차를 촉진할 수 있습니다. 신장 경락을 교란시키는 냉해를 예방하기 위해 격렬한 운동 후에는 바로 찬물 샤워를 하지 마십시오. 감정 관리 측면에서 마음챙김 명상은 불안을 완화하고 과민성을 줄이는 데 사용될 수 있습니다.

식이 조절: 식이 요법은 음에 영양을 공급하고 불을 제거합니다.

아침저녁으로 먹는 걸 추천연꽃씨와 백합죽(연꽃씨 15g, 백합 10g, 자포니카 쌀 50g), 연꽃씨는 마음을 자양하고 마음을 안정시키며, 백합은 마음을 맑게 하고 고민을 덜어줍니다. 음허(陰虛)와 화(熱)가 지나친 사람은 현맥간지차(사시풀과 6g, 오피오포곤 자포니쿠스 9g, 도라지 3g)을 마시면 된다. 이 조리법은 음에 영양을 공급하고 화재를 줄일 수 있는 "열병의 조변"에서 나온 것입니다. 고추, 바비큐 등 맵고 뜨거운 음식을 피하고 검은깨, 오디 등 신장을 튼튼하게 해주는 성분을 적당량 첨가하세요. 물을 마시는 방법에 주의하세요. 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것이 신장에 부담을 가중시키는 것을 피하기 위해서는 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.

한의학 및 경혈 치료: 고전 처방 및 외부 치료

한의학 선택사항자오타이완(콥티스 6:계피 1 비율) 『한의학서』에서 유래한 콥티스는 심장 속의 불을 맑게 하고, 계피는 불을 원래의 자리로 되돌려준다. 증상이 심한 사람은 『열병치료』에 나오는 콥티스와 당나귀가죽젤라틴 달임약(콥티스 12g, 골무개 6g, 당나귀가죽젤라틴 9g)을 사용할 수 있다. 경혈 마사지는 융취안점(발바닥 앞쪽 1/3의 오목한 부분)과 내관점(손목 주름 위 2인치)을 선택하고 매일 3~5분 동안 누르십시오. 선수지점(제2요추 극돌기에서 1.5인치 떨어진 곳)에 뜸을 놓는 것도 보조적인 효과가 있지만 전문의가 시행해야 한다.

종합적인 컨디셔닝 제안 및 주의사항

심장과 신장의 소화불량을 조절합니다.여러 가지 방법을 함께 사용하여 단계별로 진행. 가벼운 증상은 3개월 이내에 생활습관과 식습관을 조절하면 개선될 수 있습니다. 완고한 불면증은 한의학으로 치료해야 합니다. Jiaotai Pills 및 기타 중국 특허 의약품(Beijing Tongrentang에서 생산한 의약품 등)을 복용할 때는 강한 차와 무를 피해야 합니다. 당나귀가죽 젤라틴을 식이요법에 사용하는 경우(동게당나귀가죽 젤라틴과 푸바이 당나귀가죽 젤라틴이 일반적인 브랜드임) 섭취하기 전에 용해시켜야 합니다. 입과 혀에 염증이 생기는 등 명백한 내부 열 증상이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 임산부와 당뇨병 환자를 위한 컨디셔닝 계획은 개별적으로 조정해야 하며, 약을 맹목적으로 사용할 수는 없습니다.

인용 출처:
1. Zhou Zhongying (인민 의학 출판사) 편집 "중의학 내과"
2. 장중경(동한)의 『열병론』
3. 교태환의 효능에 대한 설명(국가식품약품감독관리국에 제출된 정보)
4. 동애당나귀가죽젤라틴 제품설명서(국가의약품승인번호 Z37021368)